Haltung in der Krise – fester Stand in turbulenten Zeiten
Stressfaktoren erkennen – innere Stärke und Gelassenheit entwickeln
In einer Welt, die immer schneller und komplexer zu werden scheint, ist psychische Widerstandskraft
wichtiger denn je. Um Krisen, Herausforderungen und Schicksalsschläge gut bewältigen zu können,
brauchen Menschen eine stabile Resilienz, die sich aus zahlreichen Einzelfaktoren immer wieder neu
bildet, verstärkt und festigt. Das Bewusstsein über diese Ressourcen und deren ständige
Weiterentwicklung sorgt dafür, dass Sie auch in turbulenten Zeiten fest auf dem Boden
stehen.
Die gute Nachricht ist: Psychische Widerstandskraft ist trainierbar. Dieses Resilienz-Programm hilft
Ihnen, individuelle Ressourcen wie Selbstwirksamkeit, Optimismus und Lösungsorientierung für die
erfolgreiche Bewältigung Ihrer Herausforderungen auf- und auszubauen.
Sie lernen in diesem Online-Kurs die wesentlichen Faktoren zum Aufbau Ihrer Resilienz kennen, um
Ihren Arbeitsalltag trotz hoher Anforderungen gestärkt und widerstandsfähiger zu meistern, sich
körperlich und psychisch wohlzufühlen, sich schnell zu regenerieren und Ihre Leistungsfähigkeit zu
erhalten.